Bienvenue chez Melle Scarlett °°mise à jour 13/10/2009°°

Bienvenue chez Melle Scarlett °°mise à jour 13/10/2009°°
Je souhaite que vous lisiez ce blog page après page (les articles les plus récents sont à la fin). Je souhaite que vos commentaires s'unissent avec mes articles. Je souhaite que mon univers devienne "vivant" grâce à vous !
N'hésitez pas à participer aux sondages et aux jeux, à m'indiquer votre date de naissance...

Pour vos pub, des articles ne seront fait que pour cela. Si vos profils et vos blog me séduisent, je vous accepterais parmi mes amis et vos univers iront dans mes favoris.
Vos chaines d'amitié ne seront pas validées parce que nous en recevons assez dans nos mailbox !

BONNE VISITE ! !

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# Postato giovedì 01 maggio 2008 08:11

Modificato martedì 13 ottobre 2009 17:18

Depuis le 1er mai...

Depuis le 1er mai...
J'ai décidé de faire plus attention à moi. Je sais très bien que personne n'est parfait mais là... STOP ! je n'arrive plus à voir les choses positivement, je n'arrive plus à avoir confiance en moi ...

J'ai décidé d'y aller étape par étape et ma première étape est de "me sentir mieux dans ma peau" en commençant par perdre mes kilos en trop. Je ne ferai pas de régime parce que je n'ai pas envie de me priver pour me sentir frustrer par la suite (cela n'arrange rien). Je vais plutôt me limiter à des repas équilibrés en privilégiant les légumes sans grignotage entre les repas.

Cette première étape, je l'ai commencé depuis le 1er mai et côté alimentation, je dois avouer que je ne m'en sors pas trop mal. Je mange de tout, en faisant attention aux quantités et j'arrive à ne pas craquer entre les repas et devant une boulangerie...

Je fais également de la marche et des exercices de gym (20 mn tous les 2 jours). Pour ce qui est de la marche, ce n'est pas un souci car je n'ai pas de véhicule personnel mais pour ce qui est des exercices, ce n'est pas du tout évident. Vu que je travaille et que je n'ai pas des horaires faciles, je n'ai pas franchement le courage de faire ces exercices en rentrant chez moi alors je les fais pendant mes jours de repos...


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# Postato domenica 11 maggio 2008 16:37

Modificato sabato 26 dicembre 2009 04:28

Programme du mois de mai

Programme du mois de mai
J'équilibre mes repas grace à la roue des aliments

- dans les fruits et légumes du mois, je peux manger des kiwi, ananas, fraise, radis, asperge, carotte, épinard car ils ne sont pas très caloriques.

- pour la viande, le poisson et les oeufs, je peux en manger 1 fois par jour en les alternant dans la semaine (enfin j'essaie mdr).

- pour les produits laitiers, j'évite la part de camembert et la crème au chocolat.

- pour les féculents, je ne mange pas de pain si je mange du riz, des pates ou des pommes de terre. Je garde le pain pour le matin (là aussi j'essaie car je n'ai jamais faim le matin mdr).

Je marche et je fais des exercices (20 mn tous les 2 jours)

La suite de l'épisode... le mois prochain...
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# Postato domenica 11 maggio 2008 16:48

Modificato sabato 24 maggio 2008 05:44

Un sondage : comment aimez-vous les bisous ?

Un sondage : comment aimez-vous les bisous ?
Mon avis : je les aime tendres et surtout quand ils sont sincères

Votre avis :
tendres = 8
sincères = 6
affectueux = 3
sensuels = 4
doux = 3
excitants = 3
langoureux = 4
romantique = 4
sucrés = 3
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# Postato domenica 11 maggio 2008 17:54

Modificato venerdì 04 settembre 2009 04:53

Pour Jess

Pour Jess
Coucou Jess

Je suis ravie de te voir ici et je te remercie beaucoup pour tes encouragements car je vais en avoir besoin hi hi hi.

Merci vraiment parce que tu es vraiment une super amie ! Je n'en ai jamais douté mais je voulais vraiment que tu le saches.

Plein de bisous
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# Postato domenica 11 maggio 2008 18:52

Pour Petitcoeur

Pour Petitcoeur
Merci beaucoup pour ta visite, tes com et ton message. Je suis ravie de t'accueillir ici !
J'ai visité très attentivement ton blog et il est vraiment magnifique. Merci pour ce moment très agréable.
Mes amitiés
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# Postato venerdì 16 maggio 2008 14:50

Leçon de persévérence

Leçon de persévérence
As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ?
Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin.
Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les oeufs, les intempéries ou l'oeuvre de l'être humain ou d'un quelconque animal détruit et envoie au sol ce qu'ils ont réalisé avec tant d'effort.
Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ?
En aucune façon... Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers oeufs apparaissent dans le nid.
Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons, un animal, un enfant ou une tempête détruit une fois de plus le nid mais cette fois avec son précieux contenu.
Cela fait mal de recommencer depuis zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant.

As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail, ta famille ne sont pas ce que tu avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ! Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts atteints quand tu étais sur le point d'y arriver ?
La vie frappe ainsi parfois. Mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau.
Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant.
La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter.
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# Postato sabato 24 maggio 2008 13:12

Sondage : êtes-vous fêtard ou couche tôt ?

Sondage : êtes-vous fêtard ou couche tôt ?
Mon avis : la semaine, je travaille donc je suis "couche tôt" et le week-end, je vais au dodo bien plus tard

Votre avis :
couche tôt = 2
couche tard = 7
fêtard = 2
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# Postato sabato 24 maggio 2008 13:26

Modificato martedì 06 ottobre 2009 17:41

Bonne fête à toutes les mamans !

Bonne fête à toutes les mamans !
Être maman signifie qu'il faut continuellement jongler

avec tous sortes de responsabilités tout en en essayant de ne pas s'oublier !

Toi, maman d'aujourd'hui... tu devrais être fière de tout ce que tu fais,

car c'est assez remarquable quand on s'arrête pour y penser !

Joyeuses Fête des Mères !
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# Postato sabato 24 maggio 2008 19:50

Pour Je t'écris

Pour Je t'écris
Merci beaucoup pour ta visite et tes com. Je suis ravie de t'accueillir ici !
J'ai visité ton blog et j'aime beaucoup les articles. Malheureusement, je n'ai pas eu le temps de tout lire alors ce sera avec plaisir que j'y retournerai dès que je le pourrais ! Mes amitiés
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# Postato venerdì 30 maggio 2008 15:07